活動記録 寝技の稽古 2025.06.03 記事のタイトルとURLをコピーする 士道館ルールは、掴み、投げ、関節技が有効です 寝技の稽古もしております お子様の体幹強化、受け身にも効果抜群です KARATEガール 前の記事 総本山稽古 次の記事
